FITfødsel Bootcamp

– Jeres vigtigste historie –

Graviditeten og fødslen bliver starten på jeres fortælling, om jeres lille barn og nye familie.

Det er en historie som vil blive fortalt om og om igen og vil have betydning for start på jeres familieliv, uanset om det er første eller femte barn.

Som jordemoder er jeg så heldig at hører flere graviditets og fødselsberetninger end de fleste. Det er ikke kun på arbejdet, men også i andre sociale sammenhænge. Det gør jeg fordi det er en vigtig og transformerende historie, uanset om man har født i går eller for 50 år siden.

Mit jordemoder hjerte brænder for forberedelse og for at hjælpe med, at skabe den bedste start på jeres historie. Det hele starter med en god og tryg graviditet, hvor krop og sind styrkes og forberedes på den vildeste oplevelse nogensinde.

Jeg forbereder kvinder igennem træning og undervisning på bootcamp forløb og par igennem workshop, hvor vi arbejder dybdegående med teknikker fra blandandet Spinningbabies.

Skal jeg hjælpe dig eller jer?

Kind words - det siger de gravide

Nanna var min jordemoder, da mit andet barn kom til verden. Jeg var meget angst for at føde igen, da min første fødsel ikke gik helt efter bogen. I løbet af kort tid fik Nanna skabt en helt fantastisk relation til mig, hvor jeg for hvert besøg hos hende kunne mærke hvordan trygheden og tilliden voksede. Til fødslen formåede Nanna at give mig den bedste oplevelse jeg kan forestille mig. Hendes rolige væsen og hendes professionalitet smitter meget af, når man er i smerter og er bange, som jeg var. Hun fulgte den plan vi sammen havde lagt og hun sørgede for at jeg var "med" hele vejen. Samtidig med det gjorde hun også oplevelsen god for min mand - det var sådan en god oplevelse. Hvis der en dag skulle blive brug for det, så håber jeg at Nanna igen kan tage imod mit barn.
Hermed ALLE mine bedste anbefalinger i hendes vej!

Betina Friis

Mor til 2

Det har absolut været den bedste beslutning under min graviditet at tilmelde mig FitFødsel Bootcamp. Med fantastisk vejledning skal jeg ikke være bekymret for, hvad jeg som gravid må lave af træningsøvelser og hvordan jeg skal udøve disse. Der er stor opmærksomhed på, hvorvidt vi hver især kan lave øvelserne med de komplikationer og lignede, som vi hver især har under graviditeten. Jeg føler mig bestemt i trygge hænder og jeg kan mærke, at det gør noget godt for både min krop, humør og ikke mindst selvtilfredsstillelse. Foruden dette føler jeg mig mere parat til fødslen, eftersom der også er fokus på fødselsforberedende øvelser, vejrtrækning og afspændning. Jeg vil helt klart anbefale denne bootcamp til andre gravide uanset, hvor langt man er i graviditeten. Jeg vil selv tilmelde mig igen, hvis denne graviditet ikke er den sidste.

Anne brændgaard

Førstegangs gravid

"Efterfødselsmassagen var en helt vidunderlig oplevelse. Med et spædbarn på 2 mdr. var det fantastisk ikke kun at give ud af sig selv, men også få omsorg tilbage. Jeg blev i den grad tanket op. At massagen foregik i mit eget hjem var kun et plus. Jeg blev lynhurtig tryg ved Nanna og fandt ro i min krop. Dette er noget jeg vil anbefale ALLE".

Lotte G M

Mor til 3

Træn med god samvittighed og uden bekymringer 💪. Fantastisk bootcamp. Har givet mig et frirum for god træning under kyndig vejledning, hvor jeg tør give den gas med TRX og Kettle Bells under min graviditet. Træningen er kombineret med fødselsforberedelse og undervisning

Pia Brøner

Førstegangs mor

Kom i top(føde)form og giv dig selv de bedste muligheder for en god og ukompliceret graviditet og lettere fødsel.

Træningen er designet til at give gravide den bedste mulighed for at få en stærk krop og blive klar til fødslen og livet som mor.

Alle øvelser har variationer som gør øvelsen lettere eller mere udfordrende. Træningen er derfor til alle uanset graviditetslængde og trænings erfaring.

Workshop for par
Klar til jeres fødsel

Er du klar til at sige JA til fødselsprocessen og dermed klar til, at forberede dig på det største og vildeste du kommer til at opleve?

Venter du dit første barn og vil du gerne gøre hvad du kan for at få en naturlig graviditet og fødsel

Eller har du haft en kompliceret og måske lang fødsel første gang?

Fødselsforberedelse med
Spinning Babies® et godt valg for dig anset om du venter første eller 5 barn.

Kontakt mig, så finder vi den løsning som passer jer bedst

Graviditetsbehandlinger

Har du ondt i bækken, ryg og ben? Sover du dårligt? eller trænger du bare til et boost af energi og velvære?

Nærmer terminen sig eller er den passeret? og bliver tålmodigheden sat på prøve?

Læs mere her om, hvad jeg kan gøre for at hjælpe dig.

Bedre barsel og hjælp til din amning

Er amningen en svær størrelse og er du i tvivl om dit barn trives eller får nok mælk ?

Trives du som mor? trives far? Hvordan påvirker fødsels historien jeres barsel?

Har du ondt i lænd og ryg ? Vil du gerne tilbage til din før gravide krop?

Du er altid velkommen til at kontakte mig med lige præcis din unikke situation.

Giv dig selv den bedste start på familielivet

Jordemoderhænder
Faglighed & nærvær
Tid til dig

Du er altid velkommen til at ringe eller skrive til mig

Begynd forberedelserne allerede nu, og mærk forskellen i din graviditet, fødsel og barsel.

Addresse

Østerbrogade 47, Holstebro

Mobil

+45 49 40 30 33

Email

Kontakt@jordemodernanna.dk

Åbningstider

Man - Fre: 8.30 - 17.00

Kind words - det siger de gravide